Es derivado de las tradiciones espirituales y filosóficas del hinduismo y el budismo. Se refiere a centros de energía ubicados en el cuerpo humano que se cree que influyen en el bienestar físico, emocional y espiritual de una persona. La palabra «chacra» proviene del sánscrito y significa «rueda» o «disco». Según la tradición, existen varios chacras a lo largo del cuerpo, que se alinean verticalmente desde la base de la columna vertebral hasta la parte superior de la cabeza. Cada chacra se considera responsable de ciertos aspectos de la experiencia humana y está asociado con diferentes colores, elementos, emociones, glándulas endocrinas y funciones del cuerpo. A continuación se presenta una breve descripción de los siete chacras principales según la tradición hindú: 1. Chacra raíz (Muladhara): Ubicado en la base de la columna vertebral, se asocia con la supervivencia, la seguridad y la conexión con la Tierra.

Existen siete tipos de chakras que los podras ver a continuación.

Chakra 1 – Muladhara, el chakra raíz

Root Chakra Muladhara es nuestro centro de energía y supervivencia. Situada en la base de la columna vertebral, se considera nuestra raíz, arraigada tanto física como emocionalmente. Se dice que es el hogar de la energía Kundalini, el impulso más poderoso y la fuerza vital del ser humano.

Muladhara Chakra proporciona un tipo de energía que nos hace felices a nivel vital y físico. Nos da una sensación de seguridad y estabilidad. A nivel físico, este chakra está asociado con los intestinos, las piernas, los pies y la base de la columna. Cuando está bloqueado, podemos sentirnos desarraigados, culpables y horrorizados por las situaciones cotidianas. También puede distraerse fácilmente y tener dificultad para concentrarse.

El mantra asociado a este chakra es «LAM», el elemento tierra y rojo.

Chakra 2 – Svadhisthana, el chakra sacral

El segundo chakra, el chakra sacro svadhisthana, está ubicado en el abdomen debajo del ombligo. Es el chakra de la sensualidad y las emociones. Por ello, el equilibrio se asocia a una sexualidad plena y libre de culpa. Cuando se bloquea, pueden surgir sentimientos de desprecio y represión, pero también conflictos en forma de exceso y adicción.

Este chakra vibra de color naranja y nos conecta con el elemento agua, permitiéndonos abrirnos al fluir de la vida. Físicamente, se asocia con la parte inferior de la espalda, los genitales, el sistema reproductivo, los riñones y la vejiga. Este chakra es la puerta de entrada a nuevas experiencias de vida. Nos ayuda a aceptar todos los cambios y experiencias sensoriales posibles.

El mantra que estimula este chakra es «VAM».

Chakra 3 – Manipura, el chakra del plexo solar

El Chakra Manipura del Plexo Solar es el tercer chakra. Está unos tres dedos por encima del ombligo y recuerda al amarillo.

Manipura representa el poder personal. Nuestro poder personal y asertividad en el mundo es el centro de energía asociado con la confianza. Por ello, la armonía de este chakra nos ayuda en nuestra toma de decisiones. Toma riesgos y establece sus propios límites y necesidades personales en sus relaciones con los demás. También nos da la voluntad de triunfar y nos ayuda a establecer los principios por los que queremos vivir.

Su función está relacionada con el aparato digestivo y la conversión. Su elemento es el fuego. Cuando el plexo solar se bloquea o bloquea a nivel físico, se producen trastornos digestivos como úlceras, acidez estomacal y dolor abdominal. y fatiga crónica. A nivel emocional, las personas se sienten inferiores a los demás, se sienten inseguras e insatisfechas consigo mismas, tienen un exceso de ego y tienen problemas de estrés cuando van demasiado rápido.

Los mantras asociados a este chakra son: «RAM».

Chakra 4 – Manipura, el chakra del plexo solar

El cuarto chakra, Anahata, está relacionado con el corazón. Es un sentimiento de amor por los demás y una apertura a la vida. Por lo tanto, se encuentra en el medio del cofre. Un bloqueo puede provocar enfermedades del corazón y de las arterias coronarias. A nivel emocional, puede ser difícil establecer relaciones sanas y abrirse libremente al mundo exterior.

Actúa como punto de conexión y equilibrio entre el mundo físico y el espiritual. Su elemento es el aire y está asociado al aparato respiratorio. El verde está asociado con cosas que nos energizan con el poder del amor: la compasión, la armonía, la amistad, el amor de pareja, el amor familiar, el amor propio y la existencia misma. El mantra asociado con este chakra es ‘YAM’.

El chakra 5 – Vishuddha, el chakra de la garganta

El Chakra de la Garganta, Vishuddha, es el quinto chakra y está asociado con la comunicación, la trascendencia y la purificación. Este chakra nos ayuda a cumplir nuestro papel en la sociedad mediante el logro de metas y objetivos.

El color está asociado al azul turquesa y su elemento es el éter. Ubicado en la garganta, se conecta con el cuello, la mandíbula y los dientes.

Este chakra representa el motor de la creatividad y la comunicación. Trabajar en él activa la energía que necesitas para escribir, cantar, hablar y escuchar. Estar cerrado puede causar problemas con la garganta y la voz. También pueden tener dificultades para comunicarse con los demás y pueden tener miedo de expresar sus sentimientos por temor a meterse en problemas.

El mantra asociado a este chakra es «HAM» y sus vibraciones están asociadas a poderes curativos.

El chakra 6 – Ajna, el chakra del tercer ojo

El sexto chakra, Ajana, es el chakra del tercer ojo ubicado en la frente en el área entre las cejas y nos conecta con el mundo del pensamiento y la intuición. Tiene una energía que te permite visualizar, ver sin necesidad de ver o comprender. El color es el índigo y el elemento es la luz. Por esta razón, está íntimamente asociado con la glándula pineal y tiene contacto con otras formas de conciencia.

Sus propiedades ayudan a mejorar la memoria, la concentración y la intuición. Esto te permite desarrollar cualidades como la imaginación, la creación artística, el soñar y la capacidad de visualizar. El mantra asociado con este chakra es OM.

El chakra 7 – Sahasrara, el chakra corona

El séptimo chakra, chakra de la corona o sahasrara es el último chakra. Ubicado en la parte superior de la cabeza, se asocia con la espiritualidad. Es el chakra de la conciencia pura, su color es morado, pero su energía también es blanca, entendida como la vibración más alta que engloba todos los colores existentes. Por tanto, sus elementos son la luz interior, la voluntad y el pensamiento con el poder de la mente.

Los bloqueos en este chakra se manifiestan como expansión de nuestro ego y deseo de control. El bloqueo de este chakra hace que nuestro sistema de creencias sea más rígido y dificulta el crecimiento personal.

Sahasrara está representado por una flor de loto con cientos de pétalos. Nos alinea con la divinidad y la gracia de nuestro verdadero ser. Nos conecta con el infinito, el sentido de la vida y la devoción. El mantra asociado con este chakra es «AUM».